Testeá tus conocimientos sobre los TCA

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Probá lo que sabes sobre los trastornos compulsivos alimentarios en este juego:

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¿Qué es un TCA?

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  Un Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA) es una perturbación persistente en el comer o en las conductas relacionadas con la comida que alteran el consumo o la absorción de alimentos y deteriora la salud física o el funcionamiento psicosocial.                       Imagen alusiva a la distorsión de la imagen corporal en un trastorno alimentario. ¿Qué dicen los especialistas en TCA?    El 2 de junio se realizó una jornada de concientización sobre los TCA en el Centro Cultural San Martín, la cual conto con la participación de Pamela Malewicz, subsecretaria de Derechos Humanos y Pluralismo Cultural del Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires; Mara Fernández, psicóloga especializada en trastornos alimentarios; Agustina Murcho y Rosario De Luca, nutricionistas; y Felicitas Paganti, paciente recuperada.  En dicho encuentro, las especialistas señalaron que el desarrollo y origen de los TCA es multifactorial da...
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¿Cómo prevenir el desarrollo de los trastornos de conducta alimentaria?

De Anónimo
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Imagen alusiva a la prevención del desarrollo de los trastornos de conducta alimentaria. En este artículo vamos a enfocarnos en los hábitos positivos que se pueden generar y en las conductas que debemos evitar para prevenir el desarrollo de los trastornos de conducta alimentaria. Hábitos positivos para prevenir el desarrollo de los trastornos de conducta alimentaria Tener una actitud positiva y tolerante con el cuerpo: Es importante remarcar y comprender que la apariencia física y las medidas corporales no importan y que nadie es más valioso que nadie por tener determinadas medidas corporales. Todos somos diferentes y hay que trabajar en esa aceptación. Aprender a comer saludable como un hábito: El cuerpo es un motor que nos permite disfrutar la vida y para esto necesita energía entonces debemos aprender a comer saludable para que nuestro cuerpo esté fuerte. Generar el hábito del ejercicio físico con regularidad: Es bueno entender que hacer ejercicio tiene muchos beneficios y ese es...
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Fin de año y eventos sociales: ¿Qué debo hacer con la comida?

De Anónimo
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Al llegar fin de año, la gente suele tender a querer juntarse mucho más.  Especialmente en Argentina, empieza a hacer más calor y se empiezan a hacer más actividades ya que se mezclan las despedidas y festejos por el fin de año, algún que otro cumpleaños, el mundial, las fiestas navideñas y de año nuevo. Obviamente al tener muchos más eventos sociales, vamos a cambiar nuestros hábitos alimenticios. Si estás leyendo esto, probablemente, te preocupe subir de peso estas semanas. No te culpo, ya que llegado diciembre y el verano, los medios de comunicación se ocupan de remarcar esta temporada generando un miedo a engordar o dándole una connotación negativa a estas juntadas por la comida. Te invito a que veas este video: Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida de Todo sobre TCA | ALUBA (@todosobretca) Si sentís que esta situación te ocurre con cotidianidad y ya no sabes como manejarlo o crees que un familiar o amiga/o lo está transitando. Pod...
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