Fin de año y eventos sociales: ¿Qué debo hacer con la comida?
Al llegar fin de año, la gente suele tender a querer juntarse mucho más.
Especialmente en Argentina, empieza a hacer más calor y se empiezan a hacer más actividades ya que se mezclan las despedidas y festejos por el fin de año, algún que otro cumpleaños, el mundial, las fiestas navideñas y de año nuevo.
Obviamente al tener muchos más eventos sociales, vamos a cambiar nuestros hábitos alimenticios.
Si estás leyendo esto, probablemente, te preocupe subir de peso estas semanas.
No te culpo, ya que llegado diciembre y el verano, los medios de comunicación se ocupan de remarcar esta temporada generando un miedo a engordar o dándole una connotación negativa a estas juntadas por la comida.
Te invito a que veas este video:
Si sentís que esta situación te ocurre con cotidianidad y ya no sabes como manejarlo o crees que un familiar o amiga/o lo está transitando. Podes pedir ayuda profesional.
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